2020.11.13
練習日誌 １１月１２日(木) 投稿者 三多見明
朝練習
(内容)23種目サーキット
(感想、反省点)
今日の午前練習では、23種目を行いました。以前よりかはスタミナが増し、メニューをこなすようにはなりましたが、後半になってくるとスタミナが保たなくバテてしまっていたのでスタミナを増やすようにがんばりたいと思います。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング10本 8本
(感想、反省点)
午後練習のスパーリングでは、プレッシャーをかけることを意識して行いました。以前のスパーリングでは、投げを意識して行っていましたが、相手を投げるにはまず、プレッシャーを意識して、それに反応をしてきた相手を投げることができるので、今後の練習ではプレッシャーをかけてから相手を投げるように頑張りたいと思います。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ