2020.11.13
練習日誌 １１月１３日(金) 投稿者 田中勝大
朝練習
(内容)ケトル
(感想、反省点)
今日の朝練はケトルでしたが、重りが無かったので高谷コーチと一緒にバイクをこいだ後、体幹のトレーニングをしました。体幹がまだまだ弱いのでこうしたトレーニングを続けていき体幹を強くしていきます。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日の午後練では今回の試合で見つかった課題の一つであるプレッシャーをかける事を意識しました。構えは少しずつ良くなっているので、相手にプレッシャーをかけれる様になれば更に良くなると思うので、しっかりと意識して練習します。また力不足も今の課題なのでしっかりとトレーニングもしていきます。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ