2020.11.17
練習日誌 11月17日(火) 投稿者 森川海舟
朝練習
(内容)瞬発系トレーニング
(感想、反省点)
今日の朝練習では瞬発系トレーニングで追い込んでからいかにシャドーレスリングで動けるかを心がけました。試合では息が上がった状態でも動かないといけないのでそれを意識してきついところでもタックルなどをはいり攻めるシャドーを心がけました。
午後練習
(内容)アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング
(感想、反省点)
午後練習では試合での反省を意識してスパーリングに取り組んでいます。課題となるのは足を取ってからの処理や、押し込まれた時の体幹のバランスなどが課題だと思うので足を触ったら必ず上げて丁寧に処理することや、上の階級の人と練習しても押し負けずにいかに自分が良いポジションをとり攻めれるかを意識しました。まだタックルをとってからポイントは取れてもそこからのグランドでの大量得点ができていないのでこれからしっかり練習して攻撃パターンを増やし、グラントでの攻めのバリエーションを増やしていきたいです。
訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ