2020.11.20
練習日誌 １１月１９日(木) 投稿者 水口峻介
朝練習
(内容)ケトル
(感想、反省点）
ケトルベルでは各種目を正しいフォームで行い特にスナッチをする時にゆっくりあげるのではなく力強くて素早くあげる所を意識しました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
マット練習ではさしの巻き返しと腕取りをして横から攻めることを意識しましたが、さしの巻き返しをする時に上半身が浮いた時にプレッシャーをかけられて何もできないところがあったので巻き返す時もプレッシャーをかけ、また腕取りをして横から攻める展開をこれからもおこなって行きたいです。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ