2020.11.26
練習日誌 １１月２６日(木) 投稿者 今野港斗
朝練習
(内容)ペース走、ダッシュ
(感想、反省点）
今日の朝練はペース走と坂ダッシュをしました。
だいぶペースにもついていけるようになり、基礎体力が向上したのを感じます。
坂ダッシュでは、足がキツく、いつもよりスピードは出ませんでしたが、一本一本走り切ることができました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング８本×２
(感想、反省点)
今日の午後練習は、前押しをして相手が出てきたところを横に動き、バックに回るということを意識しました。最初はうまく行きましたが、対策されると掛からなくなってくるので、他の技と併用して使っていきたいと思います。
訪問者 西口先生、高谷コーチ