2020.12.18
練習日誌 １２月１８日(金) 投稿者 谷口智紀
朝練習
(内容)２３種目サーキット
(感想・反省点)
今日の朝練習は23種目サーキットでした。一つ一つの種目の意味を理解して取り組みました。腕立ての所を腕立てジャンプにしたり、ケトルスイングをハイスイングにするなど自分なりに負荷をかけるようにして追い込むことができました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日の午後練習では、相手に寄りかからず自分の足でしっかりと構えることと、タックルを怖がらず入る回数を増やすことを意識して取り組みました。自分の足でしっかり立って内側から組むことで、相手にプレッシャーがかかりタックルに入る回数が以前より増えてきているように思います。失敗を恐れず、これからもたくさん挑戦していこうと思います。
訪問者 高谷コーチ