拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.08.23

8月23日(水)

練習日誌 8月23日(水) 投稿者 吉田隆起
午前練習
(内容)
回数のサーキット
(感想・反省点)
今日の早朝練習はサーキットを行いました。各種目の意味をよく理解し正確に行うことができました。これから筋持久力をもっと上げていきたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習20分
(感想・反省点)
午後練習では、続いていた合宿の中で得た課題を中心に取り組みました。顔を上げることや、タックルを取られてからの攻防等、自分がすべきことを試合までに精度をを上げていけるよう、怪我や体調管理にも気を配りながら取り組んでいきたいです。

来訪者:伊藤部長、岡嶋先輩

アーカイブ