2021.02.17
練習日誌 2月17日(水) 投稿者 山谷洸芽
午前練習
(内容)ペース走
(感想、反省点)
今日の午前はペース走とトレーニングでした。ペース走では心肺機能がまだ完全に戻っていなかったので、戻せるようにしっかり追い込むことができました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
午後のマット練習では、前へのプレッシャーを意識しましたが、自分より上の階級の人がほとんどで押し負けることが多かったです。自分の階級ではしっかり押し負けることがないようにしていきたいです。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ