2021.02.21
練習日誌 ２月２０日(土) 投稿者 長島颯己
午前練習
(内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点）
今日のマット練習では自分の脚で立つことをメインにスパーリングをしました。しっかり立てている時は反応は良く、崩されても脚がついてきてしっかり相手を見ていられるのでこれを6分間続けられるように下半身のトレーニングも含めながら続けていきます。落とした後や相手を横に崩した後相手を見ている状態が最近多いので、その崩しを次につなげられるように打ち込みで練習していきたいと思います。また体重も増やしながらトレーニングをし筋力も増やしていけるように頑張ります。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ