2021.03.03
練習日誌 3月3日(水) 投稿者 田中勝大
朝練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
本日の練習では以前から意識しているプレッシャーと組み手、特に攻めに関してはまだまだ単調な所が目立つので、前へのプレッシャーだけでなく左右の動きを入れた組み手もしっかりと取り入れていきます。
午後練習
(内容)4人組トレーニング
(感想、反省点)
本日は4人組でのトレーニングでした。最後の方には腕が張ってしまい、まだまだ筋力が足りないのを体感しました。しっかりとトレーニング以外でも自主的に筋力トレーニングを取り入れていき、力を付けていきます。
訪問者 西口先生 園田コーチ