2021.03.09
練習日誌 3月9日(火) 投稿者 谷口智紀
朝練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日のマット練習はプレッシャーをかけることを意識して取り組みました。先週から構えと肘の位置が安定してきて、プレッシャーも加えることで相手の攻撃にもしっかり反応でき失点が減ってきました。攻撃面では片足タックルを狙いすぎて相手にばれてしまっているので、プレッシャーからのおとしやカウンターなども取り入れていこうと思います。
午後練習
(内容)23種目サーキット
(感想、反省点)
今日の午後練習は23種目サーキットでした。先週高谷コーチから一つ一つの種目の正確なやり方を教えてもらったので、そこを意識して取り組みました。2週目に入るときつくなってきますが、そこからの自分への追い込みを大事にしました。
訪問者 西口先生 高谷コーチ 園田コーチ