2021.03.11
練習日誌 ３月１１日(木) 投稿者 水口峻介
午前練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日はプレッシャーを意識しました。最近全然プレッシャーがかかっていなくて相手に技をかけられることが多くなり技も、かからないことも多くなってきているのでもっとスタミナをつけて、プレッシャーをかけ相手が技をかかけにくくなるようにしてからの展開をもっと増やしていきたいです。
午後練習
(内容)4人組のサーキット
(感想、反省点)
ウエイトトレーニングでは、正確なフォームを意識しました。特にバトルロープでは後半になってくるとスタミナがなくなり全然ロープを触れなくなり雑になることがあるのでもっとスタミナをつけて雑にならないように他のウエイトも行っていきたいです。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ