2021.04.07
4月7日(水) 投稿者 岡部翠成
朝練習
(内容)ペース走
(感想、反省点)
今日の朝練習はペース走をしました。最初の方が少しハイペース気味だったので後半少しバテてしまいました。試合の後半でも力を振り絞れるようにメンタルと持久力をつけていきます。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日の午後練習では、復帰してから1週間が経ち、打ち込みまでスムーズに出来る様になりました。まだ左肩の可動域が通常に比べてまだ全然足りないので、焦らす慎重にリハビリをこなしていきたいです。強い選手がたくさん居るのでのスパーリングを見て良いところをどんどん吸収していきたいです。
訪問者 伊藤部長