拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.08.24

8月24日(木)

練習日誌 8月24日(木) 投稿者 藤島雄太
午前練習
(内容)
外周
(感想・反省点)
今日の朝練習は、高尾山まで走りました。高尾山まで走ったのは久々でした。自分で追い込んで走れたのでよっかたです。スタミナをもっとつけていきたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習20分
(感想・反省点)
午後練習では、試合前なので自分がかける技を確認しながらスパーリングをしました。意識しすぎてしまうと相手にばれてしまうので崩しやフェイントをうまく使い技につなげるように頑張りました。計量までもうすぐなので調整しつつやっていきたいと思います。
来訪者:伊藤部長、岡嶋先輩

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