2021.05.29
5月28日（金） 投稿者 小西 温也
（内容）
アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
今日のマット練習では、押されたら止めてから展開を作るように意識をしてスパーリングに取り組みました。後半になるとバテて押し負ける事があるので、押されないように練習していきたいです。グラウンドでは持ち上げのステップの練習を続けていきたいです。
訪問者 高谷コーチ
