5月31日（月） 投稿者 小林 大悟

朝練習

（内容）インターバル

（感想、反省点）本日の朝練習は、インターバルをしました。全体での朝練習は久しぶりだったので、少し大変ではありましたが、自主トレーニングの期間にランニングをしており体自体、あまり鈍ったと感じることなくトレーニングに取り組めました。インターバルトレーニングは、単純な基礎体力の向上のほか精神面のトレーニングでもあるので、最後の最後まで出し切ることを意識しました。試合において競り勝つのに、このようなことが、必要となるため今後も自分の限界と向き合ってトレーニングに励みたいと思います。

午後練習

（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

（感想、反省点）午後練習では、手首からのプレッシングや攻撃を意識しました。やはり、パワーがついたことや、投げたい気持ちが前に出てしまうと、そこが荒さとなり、無駄な失点につながってしまうので、確実に自分の有利な状況に持ってくるべく、手首からと言うことを意識しました。復帰をして、足などがもたついてしまう所が多く見られるので、インカレに向けてしっかりとレベルを上げていけるようにしたいと考えています。そのためにまず、基礎的な手首からの攻防や、足をしっかりと動かすことなどを今後の課題とし、技につなげることができるようにしていきたいと思います。そして、自分のスタイルはあまり綺麗なレスリングという訳ではないので、そこと向き合って泥くさくプレッシングから、一点の得点や失点を大切にできるレスリングを心がけたいと思います。

訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、 園田コーチ