2021.06.02
6月1日（火） 投稿者 谷口 智紀
朝練習
（内容）ケトル
（感想、反省点）本日の朝練習は、ケトルをしました。久しぶりのケトルだったのでフォームを再確認しながら、前よりも少し重りを増やし負荷をかけて取り組みました。それぞれの種目に意味があるのを理解し、後半きつい所をさらに追い込むことができたと思います。今後も少しずつ負荷を増やしてき、自分の階級で力負けしないように努力してきたいと思います。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）午後練習では自分の足でしっかり立ち、相手に圧をかけることを意識しました。押さえる所を押さえプレッシャーがかかっている時は防御がしっかりできているので、そこから落としやフェイント、タックルへと繋げていくことが今後の課題です。全日本の参考になる動画を何回も見るなど、色々な面から自分に合ったスタイルを追求していき、体力、技術、精神ともに強くなって自信をつけれるように毎日の練習に励みたいと思います。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ