拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.06.03

6月2日(水)

6月2日(水) 投稿者 奥村 総太

朝練習

(内容)パワーマックス

(感想、反省点)午前練習ではパワーマックスをしました。30×30の10本を2セットやりました。最初は一気に回転数を200以上まで上げて維持できていたのですが後半になると維持ができず落ちてしまっていたのでもっと回転数を維持できるようにしようと思いました。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ