2021.06.23
6月18日（金） 投稿者 小泉 民旺
朝練習
（内容） ペース走
（感想、反省点）
今日の朝練習ではケトルトレーニングを行いました。試合が近いので軽重量のケトルを使用して体幹がぶれないようにしレスリングに活かせるよう意識して行いました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
今日のマット練習では、肘の位置、自分の足で立って相手を崩すなど基礎を意識して行いました。いつも試合では後半で基礎の部分が疎かになってポイントを取られることが多いので基礎を見直し意識して試合終盤でも相手に攻めさせずに自分の攻めができるよう今日の練習を行いました。
訪問者 伊藤部長 高谷コーチ 園田コーチ