拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.06.25

6月23日(木)

6月23日(木) 投稿者 鈴木 翔真

朝練習 

(内容) マットサーキット

(感想、反省点)

朝練習はマットサーキットを行いました。人が少ない中、全員が集中してサーキットを行なっていたのでとても良い練習ができました。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習は手首からの差しを意識して行いました。手首からの差しと横の動きを行う事で自分の技をいつもより多く出すことができたのでこの練習を引き続き行い、次の試合に向けてしっかり強化していきたいと思います。