2021.07.02
7月1日（木） 投稿者 豊田 崚真
朝練習
（内容）23種目トレーニング
（感想，反省点）朝練習は，マットで23種目トレーニングをやりました。次々とやる種目が変わり，ただやるだけではなく、一つ一つの動作に気をつけて意識を高めにやることが出来ました。
午後練習
（内容）アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング
（感想，反省点）今日の練習では、この前西口先生が言ってた，拳立て伏せや指立て伏せのように手首と肘に力を入れてしっかりと構えることに意識しました。しかし練習が後半になるにつれ、頭や手首が落ちやすくなり，相手にポイントを取られる場面が多かったです。なので拳立て伏せや指立て伏せ，体幹のトレーニングを増やし，自分の構えを崩れないようにすることを意識していきます。
訪問者 伊藤部長、園田コーチ