2021.07.06
7月6日（火） 投稿者 田中 勝大
朝練習
（内容） ケトルベル
（感想、反省点）
今日のトレーニングはケトルベルでした。徐々に今の重量にも慣れてきたので、しっかりとしたフォームでやることはもちろん、重い重量に挑戦して更に筋力を付けれるようにします。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
最近、練習で失点が多かったり点を取りきれなかったりミスが多く上手くいかない事が続いていますが、焦らずに自分のやるべき事をしっかりと意識していきます。まずは筋力トレーニングをして体作りをして、レスリング面では組み手だけにこだわらずに、まずはしっかりと構えや足の動き、プレッシャーを意識した上で、自分がやるべき組み手を取り入れていきます。
訪問者 伊藤部長 園田コーチ