2021.07.13
7月12日投稿者岡部翠成
朝練習
(内容)ショートダッシュ
（感想、反省点)今日の朝練習はショートダッシュをしました。瞬発系のトレーニングなので、タックルと同じように集中して一歩目を意識してました。他にもバーピーからダッシュや両足ジャンプなどやりました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)今日のスパーリングの時に、先輩からのプレッシャーが凄く、かなり左右に崩されて、序盤から足が止まってしまいました。自分の構えに戻ろうとするも構えが高くてポイントを多く与えてしまいました。次は足を止めないことと、もう少し相手の動きを止めるために手首や肩口を押さえて自分の攻めやすいポジションを作っていきたいです。
訪問者 伊藤部長 園田コーチ