2021.08.05
8月4日（水） 投稿者 山谷 洸芽
朝練習
（内容） ペース走
（感想、反省点）
午前のペース走では、気温が上がってきて、とてもきついですか水分補給をこまめにとって、しっかり追い込めるように夏の暑さにも慣れていきたいと思いました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後のマット練習では、調子が悪く、あまり体が動きませんでした。夏休みにはいって生活リズムが変わってくるので調子が上がるように調整できるように頑張りたいです。
訪問者 伊藤部長 園田コーチ