拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.08.08

8月6日(金)

8月6日(金) 投稿者 豊田 崚真

朝練習 

(内容) 23種目

(感想、反省点)

自分は怪我をしてしまったので、別メニューで足を鍛えました。(パワーマックス等)普段できないメニューをやり、自分に足りてない部位を改めて認識できました。普段の練習でも足を意識してプレッシャーをかけていこうと思います。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習では、自分の課題のグランドを意識して練習しました。しかし守りでも攻めでもなかなか自分の思うように行かないので、インカレまでに自分のものにできるようにしていきた

訪問者 伊藤部長 園田コーチ