2021.08.10
8月9日 (火) 澤田幸明
朝練習
（内容）ケトルベル
（感想、反省点）朝練習は、ケトルをしました。今日は重りをあげてして一つ一つの種類をして意識してトレーニングしました。
午後練習
(内容)アップ 打ち込み １分スパーリング 3分スパーリング
（感想、反省点）今日の練習ではプレッシャーを意識して足から前にでていってプレッシャーをかけ続ける練習をしました。まだ体力が不十分なので日頃の練習で体力をつけて自分の理想である攻め続けるレスリングを目指して足の強化をしていきたいです。
訪問者 西口先生 高谷コーチ 園田コーチ 伊藤部長