2021.09.03
9月2日投稿者 澤田幸明
朝練習(内容)４人組トレーニング
(感想、反省点)
内容 サーキットトレーニング朝練習は、サーキットトトレーニングをしまして、身体全身を使ったトレーニングで一つ一つの動作に気をつけて意識を高めにやることができました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日の練習では構えと自分の手の位置について教えてもらいました。自分は普段から手がさがってしまっているので手首を返したら自然と脇もしまり下半身から押せるのでそれを意識するのと、相手にクラッチを組むときは自分の有利な体勢で組んで技を仕掛けていきたいです。
訪問者 西口先生 伊藤部長 高谷コーチ 園田コーチ