2021.09.09
9月9日投稿者岡部翠成
朝練習
(内容)ケトルベル
(感想、反省点)今日の朝練習はケトルベルをしました。もう肩の不安もなく重量も少しずつ上げて一つ一つ丁寧に意識しました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)今日のスパーリングは内組みを取ってからの展開を意識しました。相手の動きを止めつつ自分の攻めをしましたが、カウンターを取られてテイクダウンに持ってかれることが多く自分優位に進められなかったです。もう少し相手の動きに反応できるようにしていきたいです。
訪問者 伊藤部長 高谷コーチ 園田コーチ