2021.09.13
9月13日（月）投稿者 小西 温也
朝練習
（内容）インターバル
（感想、反省点）
今日の朝練習はインターバルでした。最初の800mでは2周目に少しペースが落ちてしまいましたが、400mは1分15秒を切るタイムで走ることが出来ました。もっと体力が付くように走り込みを続けていきたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練習では、相手に押し込まれて下がってしまい、技を仕掛ける事が出来ないと感じました。押し合って相手と力が均衡している時に後ろ足を意識して押し込むようにする事が出来れば、その後の展開や技を仕掛ける時に楽になると思うので、打ち込みからプレッシャーを掛けていくようにしていきたいです。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ