2021.09.15
9月14日（火）投稿者 水口 竣介
朝練習
（内容）3人組トレーニング
（感想、反省点）
3人組のサーキットトレーニングでは正しいフォームを意識しました。特にボールを壁に投げるトレーニングでは1回1回の溜めを作り一気に力入れるところ意識して行いました。叩きつけの時後半になるにつれて力が弱くなっていたのでこれからもっと力入れるところや正しいフォームでできてるかを確認して行っていきます。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練では自分の有利な位置でクラッチを組めていたのですがそこからの処理が遅かったことと、グランドの攻防で相手をリフトであげてから投げに行く前に1呼吸置いてから投げに行っていたことが反省点です。これからは、クラッチを組んでからすぐに処理できるように練習していくことと、リフトで相手をあげる時に1回で胸の位置まであげてすぐに投げれるような体制に持っていけるようにしていきます。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ