拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.09.26

9月23日(木)

9月23日(木)投稿者 長島颯己

朝練習

(内容)パワーマックス

(感想、反省点)今日の朝練はパワーマックスをしました。試合のきつい場面を想定し最後まで出し切ることが出来ました。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)今日の練習では構えと崩しを意識しました。また、落としたあとしっかり構えることも意識しました。できている部分もあれば焦って取りに行ってしまう部分もあったので、インカレまでにそこを修正してこれからの練習に取り組んでいきたいと思います。

訪問者 高谷コーチ 園田コーチ