2021.10.02
10月1日（金）投稿者 萩原大和
朝練習
（内容）23種目サーキット
（感想、反省点）
今日のサーキットでは、一つ一つの種目を素早くかつ正確に取り組むよう心がけました。1種目20秒と決められた時間をブザーが鳴るまで手を抜かず、やり遂げることができたので良かったです。行っている種目がレスリングにどう結びつくのか考えながら取り組むことができました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
マット練習では、プレッシャーをかけ続けるのではなく時には引いてみたり、横にいなしたりがぶってみるなど工夫してみました。技をかけるまで力をある程度抜き、仕掛ける瞬間だけ力を入れてみると相手の反応も鈍くなり、技がかかりやすかった感じがします。試合まで残り1週間なのでコンディションを整えながら、技のキレなどを上げていきたいと思います。
訪問者 伊藤部長 高谷コーチ