拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.10.09

10月9日(土)

10月9日(土)投稿者 谷口智紀

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)今日の練習では、いつも以上にアタックの回数を増やすことを意識して取り組みました。試合前なので足を取ってからの処理、グランドに繋げる所を徹底しました。最近はさしからの展開にも力を入れており、コーチに教わったことを試合で活かせるようにしたいと思います。体力、筋力面ではしっかりと追い込んできたので、もう一度試合前に集中力を高め、万全の状態で挑めるよう調整していきます。

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