拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.10.22

10月22日(金)

10月22日(金)投稿者 三浦哲史

朝練習

(内容)23種目サーキット

(感想、反省点)今日の朝練は23種目でした。しっかりと20秒の中でそれぞれの種目意識することが違うけどしっかりと一つ一つ考えならが行えたのでよかったです。特に瞬発力系のトレーニングではしっかりと自分に甘えず追い込むことがてきたのでこのまま続けいきたいと思います。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)今日の練習ではしっかりと自分の落として前に出るというスタイルができていたのでよかったです。でも、少しかまえが高くなっていたのでしっかりと直していきたいと思います。また、明日は内閣の校内試合があるのでそこに向けてしっかりと気持ちを作って明日にのぞみたいと思いました。

訪問者 伊藤部長 高谷コーチ