2021.10.29
10月28日（木）投稿者 山本 純大
朝練習
（内容）3人組トレーニング
（感想、反省点）
今日の朝練習は3人組トレーニングを行いました。
一つ一つのメニューをきっちりとやることで筋力アップに繋がると思うので、集中切らさず丁寧にやっていきたいと思います。ケトルを使ったトレーニングの動作が苦手なので、回数を重ねて、しっかりとできるようにして行きたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練習では、足から前に出ることを意識しました。しんどくなってくると体から前に出てしまい、相手にガブられたり、刺されたりするので、足からしっかり前に出て体幹をぶれないように相手にプレッシャーをかけていきたいです。
グランド守りでは最近少しづつ出来るようになってきてはいますが、反対に来られた時に反応出来ず返ってしまっているので、しっかりと反応して点数を取られないようにして行きたいです。
訪問者 西口先生 伊藤部長 高谷コーチ 園田コーチ 豊田コーチ 岡島先輩 志賀先輩 白井選手