2021.11.03
11月1日 （月）投稿者 山根典哲
朝練習
（内容）インターバル
（感想、反省点）今日の朝練習はインターバル走でした。
インターバル走では、前半に出し切り後半バテててペースが遅くなってしまいました。次からは、キツい時にも出し切れるように意識して走りたいと思います。
午後練習
（内容） アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）マット練習では、相手をしっかり見て構えを崩さないことを意識しました。組手で崩されても、相手にもたれかかることなく自分の構えを意識し、しっかり相手を見ることで相手の動きがわかり、次の動作ができました。これからも意識して練習に取り組みたいと思います。
訪問者 西口先生、伊藤部長、豊田コーチ、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋コーチ、志賀コーチ