2021.11.06
11月5日（金）投稿者 長島 颯己
（内容）23種目サーキット
（感想、反省点）今日の23種目では、いつも後半でフォームなどが疎かになってしまうことがあるので、全てしっかりとした動作、フォームで行うことを意識しました。
いつもよりも意識し、しっかりと息をあげることが出来ました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）今日のマット練習では自分の脚で立つことをメインにスパーリングをしました。しっかり立てている時は反応は良く、崩されても脚がついてきてしっかり相手を見ていられるのでこれを6分間続けられるように下半身のトレーニングも含めながら続けていきます。落とした後や相手を横に崩した後相手を見ている状態が最近多いので、その崩しを次につなげられるように打ち込みで練習していきたいと思います。
内閣まで残り約1週間になったので、集中を切らさず、怪我のないように試合では自分のレスリングが発揮できるように取り組んでいきたいと思います。
訪問者 伊藤部長 豊田コーチ 志賀コーチ