2021.11.09
11月8日（月）投稿者 奥村 総太
（内容）ケトルベル
（感想、反省点）
午前練習ではケトルをしました。ケトルでは形を意識してやりました。全体的に形をしっかり意識してできましたがスナッチがまだ上に上がりきらなかったりしたのでもっと意識しできるようにしようと思いました。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練習では腕取りをしました。相手がぶつかってくる時に回り込みながら腕取りをすることをしましたが当たることに意識してしまうと腕を抑えるのをわすれてしまい腕を抑えるのを意識すると当たりが弱くやってしまっていたのでもっとして回り込みながら腕取りができるようにしようと思いました。グランドでも止まってしまうことがまだあるのでしっかり動いて止まらないようにずらしていこうと思いました。
訪問者 伊藤部長 西口先生 高谷コーチ 園田コーチ