2021.11.14
11月13日 （土） 投稿者 三浦哲史
午前練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
今日の練習ではグレコを中心に練習しました。特に自分はグランの守りが弱いのでしっかりと背筋を使ってそった状態で動くことを意識して練習する事ができたので良かったです。でも、まだまだかかえってしまうのでこれからもっと練習していかないと行けないと思いました。また、スタンドでは前に出ることしか出来ないのでなにか1つ技ができるようにしていきたいと思いましす。
訪問者 園田コーチ