拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.09.12

9月12日(火)

練習日誌 9月12日(火) 投稿者 志賀晃次郎
午前練習
(内容)
高重量のウエイトトレーニング
(感想・反省点)
今日の朝練習は、ウエイトトレーニングをしました。自分の限界の重さで取り組むことができました。自分は力が弱いので徐々に上げられる重さを増やしていけるようにこれからも頑張りたいと思います。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習20分
(感想・反省点)
今日の午後練習では、インカレでの反省を活かし、しっかりと構えて無理に技をかけに行くのではなく、一つ一つ確実にポイントを取りに行くことを意識して練習しました。しっかりと構えることで自分のペースでレスリングをすることができました。インカレが不甲斐ない結果に終わってしまったので同じことを繰り返さないようにこれから頑張っていきたいです。
来訪者:なし

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