拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.12.07

12月7日(火)

12月7日(火)投稿者 鈴木 翔真


朝練習

(内容)ケトルベル

(感想、反省点)

今日の朝練習ではフォームを意識し、ケトルを行いました。試合までもう日数が少ないので一回一回の練習をしっかりと行い、最後の大会で出し切れるよう頑張ります。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習では試合で使う技を中心に自分からガンガン攻める練習を行いました。
また、差しをした時の足の位置や相手に技を出させないように自分の技を出して行く事も意識しているので試合でもその動きができるよう、これからの練習に取り組んで行きます。

訪問者 高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋コーチ、志賀コーチ、伊藤部長、西口先生