2021.12.23
12月23日（木）投稿者 岡部翠成
（内容）3人組トレーニング
（感想、反省点）今日は今年最後のトレーニングでした。バトルロープやエアロバイク、ケトルなど最初に比べて高重量且つ正しいフォームでやることができました。来年に向けて帰省の期間が特に大事になってくると思います。しっかり自分の身体と向き合い、コンディションと気分をリフレッシュさせて意義のある帰省にします。
訪問者 園田コーチ、高谷コーチ、西口先生
