拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.09.15

9月15日(金)

練習日誌 9月15日(金) 投稿者  古城涼真
午前練習
(内容)
高尾山口
(感想・反省点)
今日の朝練習は、高尾山口まで走りました。行きはみんなでまとまって行ったので一定のペースでついていくことができました。帰りは競争で途中までは良かったのですがほとんど抜かれたのでもっと体力をつけなければならないと思いました。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分×2ラウンドのスパーリング×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習では、山形商業高校が合宿をしに来ていて普段やらない選手とやると新鮮で、相手に何が効いて、何が効かないのかすごく勉強になりました。よかったところを伸ばし、改善点をしっかりと直していきたいと思いました。
来訪者:伊藤部長、高校生

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