拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.01.25

1月24日(月)

1月24日(月)投稿者 水口竣介

午前練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)マット練習

マット練習では、相手の手首を押さえることを徹底的に行いました。手首を押さえてから攻めることで刺されにくくなり攻めることが増えてきました。でもまだプレッシャーが相手にあまりかかっていなかったので押し出されることがありました。もっと相手の嫌がることを行いポイントをとるチャンスを増やしていきたいです。

グランドでは、手の入れる位置がズレて上がらなかったことがあったので、相手がきめられて嫌な位置に手を入れれるようにもっと練習していきます。

訪問者 高谷コーチ、園田コーチ