2022.01.25
1月25日（火）投稿者 森川海舟
午前練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）今日の練習ではフリーだけでなくグレコの練習をしました。ただグレコの練習をするのではなく、自分のフリースタイルがレベルアップできるようにフリーを意識したグレコの練習をしました。ですがやはりやっている途中でばてたりグレコのという事を意識してしまい自分の体が上がってしまったりと良くないところが出てきたのでそこを修正していきたいです。午後はランメニューをしてこの状況でも基礎体力を落とさないようにしています。
訪問者 高谷コーチ