2022.02.02
2月2日（水）投稿者 萩原 大和
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング
（感想、反省点）
今日の練習では、グランドでの足場作りと投げる時は脳天を意識して、真上に上げることを意識しました。いい足場を作ることで、力を最大限発揮することができるので普段より軽く持ち上げることができました。持ち上げてすぐ投げようとすると、低い位置で投げてしまい、ポイントに繋げることが出来ない場面もあるため、持ち上げたら脳天意識と腰の反動をうまく使い、高く投げることを意識していきたいです。
訪問者 西口先生 園田コーチ 高谷コーチ 伊藤部長