2022.02.16
2月16日（水）投稿者 竹下 航生
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
本日はフリー、グレコ共にみんな集中して練習に取り組んでいたと思います。私は西口先生にリフトのアドバイスや反りの防ぎ方、胸を合わせないための動きなどのアドバイスをしてもらいました。リフトは相手を引きつけるコツやステップの動きなどは出来てきたように思いますがまだまだ修正部分は沢山あるので先生や先輩に聞き100点に近いものにしたいと思います。また、反りの防ぎ方は腰を低くし相手が反りを打つ前に肩を抜いておき相手の脇下に入れ込んでおく事、また、ツーオンワンなどで相手にクラッチを組ませないことなどが大事だと分かりました。試合がないこの期間に自分の課題を修正し、良い所は磨き上げ次の試合に臨みたいです。また、コロナに感染しないために手指の消毒、手洗いうがい、マスクの着用などの感染対策に力を入れて生活していきたいです。
訪問者 西口先生 園田コーチ 高谷コーチ