2022.02.18
2月18日（金）投稿者 萩原 大和
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
本日は下半身の強化を目的としたトレーニングを行いました。1種目で終わるのではなく、複数の種目を組み合わせ、筋力と持久力をつけていくことを意識しました。また、今後怪我をしないよう体を作っていきたいと思います。
グランドの練習では足の置く位置と、クラッチや自分の頭をどこに持っていけばリズムよくステップが出来るかを考えながら行いました。左右のステップで得意不得意が出ないよう反復して練習していきます。
訪問者 西口先生 園田コーチ 高谷コーチ