2022.02.19
2月19日（土）投稿者 塩谷 優
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
今日の練習は打ち込みの中での組手を意識して練習しました。その中でも特に意識をしたとこは組む時の最初の相手を抑えるところを意識しました。手首、手の甲を抑えてから組み手をすることで自分がやりたいことへと繋げることが出来ました。まずはやるべきことをやってから自分のやりたいことをやるということを再確認することができました。これを忘れずに練習していきたと思います。また、まずは怪我を治すことを第一にやっていきたいと思います、
訪問者 西口先生 園田コーチ 高谷コーチ