拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.03.05

3月4日(金)

3月4日(金)投稿者 豊田 崚真

午前練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

今日の練習では、構えと右回り、手首の取り方を意識してやりました。相手より先に手首を取りにいき、右回りからプレッシャーをかけることで自分の組手が少しずつできるようになってきました。しかし、構えが崩れることがまだあるので自分の重心で立ち、足からプレッシャーをかけることを心がけていきます。グランドでは、俵とリフトの足運びを意識してやりました。足の位置によって、上げれる時と上げれない時の差が激しいので、安定して上げれるように回数をもっとこなしていきます。

訪問者 西口先生、園田コーチ、高谷コーチ